В статье описываются 9 вещей, от которых нужно освободиться, чтобы почувствовать прилив счастья и удовольствия. Среди них - отказ от потребности доказывать свою правоту, отпускание контроля, отказ от критики и производства впечатления на других, а также сопротивление переменам.